Een positieve leefstijlverandering levert mensen veel op: gezondheid, energie en vitaliteit. De gedragsverandering die hiervoor nodig is, blijkt voor veel mensen een flinke uitdaging. Dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl. Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom beschrijven in het[…]
Mensen hebben de neiging om bij een leefstijlverandering vooral te focussen op de dingen die (nog) niet goed gaan. Iemands zwakke punten en bedreigingen vanuit de omgeving waardoor de verandering moeilijk of onmogelijk is worden liggen zo op tafel. Geen tijd of energie, te veel stress, een partner die niet meewerkt, of een kleine terugval[…]
In het Nederlands Tijdschrift voor Diëtisten wordt aandacht besteed aan het boek Positieve Leefstijlverandering van LCA-docenten Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom: “Het boek Positieve Leefstijlverandering van Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom wil de professional helpen bij het begeleiden van gedragsverandering bij de cliënt. Het gaat over niet alleen voeding, maar ook over de andere BRAVO-factoren:[…]