3x Welzijn op de werkvloer
Werken heeft veel positieve effecten. Werk draait niet alleen om het verdienen van geld, maar draagt ook bij aan wie je bent en geeft een gevoel van voldoening. Hoewel werken…
Vrachtwagens door een oude vestingstad
Waarom je – ook bij leefstijl –, niet meteen van probleem naar oplossing kunt Vrachtwagen voor m’n raam Ik woon in een oude Vestingstad. De straatjes zijn smal en nauw.…
LeefstijlCoach Academy breidt uit naar Almere!
Goed nieuws! Vanaf september 2025 breidt LeefstijlCoach Academy uit naar een nieuwe locatie in Almere. De inschrijvingen voor de opleiding op deze locatie zijn nu geopend. Wil jij je…
Zelfzorg is goud waard
Zelfzorg als basis, en niet alleen in je vrije tijd In een tijd waarin onze agenda’s vaak overvol zijn en de druk vanuit werk en privéleven hoog kan oplopen, vergeten…
Zelfzorg is geen luxe: Waarom het cruciaal is voor verpleegkundigen
Zelfzorg voor verpleegkundigen: een onmisbare schakel in goede zorg Als verpleegkundige zorg je iedere dag voor anderen. Je biedt ondersteuning en begeleiding aan patiënten en cliënten, vaak in situaties van…
10 redenen waarom goede voornemens mislukken
Alleen een goed voornemen niet genoeg Begin januari. De eerste goede voornemens zijn al weer gesneuveld. Eigenlijk best wel logisch, want er komt heel wat bij kijken om een leefstijl-…
Afkijken mag
Dry January Steeds meer mensen stoppen (tijdelijk) met alcohol. Dry January komt er weer aan, na een ongetwijfeld overvloedige decembermaand. Wereldwijd gaan steeds meer mensen deze challenge aan om een…
3 misverstanden bij gezonde voornemens
Misverstand #1: Motivatie is een stabiel gegeven Feit: Motivatie fluctueert; het kan verminderen door vermoeidheid, feedback van anderen, verveling of doordat andere dingen aantrekkelijker worden De motivatie is er: iemand…
Podcast #4 De stappen die Marieke zet van verpleegkundige naar leefstijlcoach
Marieke heeft gewerkt als verpleegkundige. Vervolgens kwam zij via een studie Gezondheidswetenschappen in beleidsfuncties terecht, maar ze was niet helemaal tevreden. Ze besloot om leefstijlcoach te worden. Tijdens de opleiding…