december 29, 2020

Blog

Van Wil Overtoom  /  januari 16, 2023

De 3 vragen die het meest gesteld worden over de opleiding

Voorafgaand aan de opleiding tot geaccrediteerd leefstijlcoach bij LeefstijlCoach Academy vindt altijd een kort, telefonisch intakegesprek ter kennismaking plaats. Tijdens...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  januari 2, 2023

Hoe word je de 2.0 versie van jezelf?

Goede voornemens Mensen willen vaak anders worden dan ze op dit moment zijn. Met het nieuwe jaar zijn er weer...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  november 30, 2022

3R: Routines, Regelmaat en Rustig uit de band springen in de feestmaand

Feestmaand De feestmaand is begonnen. We hebben het namelijk steeds vaker over ‘feestmaand’ in plaats van ‘feestdagen’. En met het...
Lees verder
Van Jose Breedveld  /  november 15, 2022

De rol van voeding en leefstijl bij het herstel na kanker en de rol van de leefstijlcoach

Na afloop van de behandeling van kanker breekt voor kankeroverlevers de fase aan van herstel en van het leren omgaan...
Lees verder
Van Linda Hogervorst  /  oktober 12, 2022

“Is suiker kankerverwekkend?”

Er gaan heel wat verhalen rond over voeding, leefstijl en kanker. Als leefstijlcoach, of andere professional, kun je hierover vragen...
Lees verder
Van Brickhouse Academy  /  juli 1, 2022

de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) in cijfers

Dit is de derde blog in een serie over de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Eerder schreven we al over de...
Lees verder
Van Bertina van Dolder  /  juni 28, 2022

5 tips bij het begeleiden van een groep

Werken met groepen in leefstijl is niet meer weg te denken in ons zorgveld. Alleen al aan groepsprogramma’s zoals de...
Lees verder
Van Brickhouse Academy  /  juni 27, 2022

Wat maakt een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) succesvol?

Wat maakt een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) succesvol? Een leefstijlcoach kan een gecombineerde leefstijlinterventie uitvoeren. Kort gezegd is dit: een...
Lees verder
Van Linda Hogervorst  /  juni 17, 2022

Allemaal aan intermittent fasting?

Je hebt er vast iets over gelezen of gehoord. Of misschien heb jij zelf al wel intermittent fasting geprobeerd. Wat...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  april 21, 2022

Het geheim van de afvallers

Wat is toch het geheim van degenen die het niet alleen lukt om af te vallen, maar ook om ‘afgevallen’...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  januari 15, 2022

8 essentiële dingen om goede voornemens vol te houden

Goede voornemens en intenties dreigen vaak snel te sneuvelen. De volgende factoren bepalen of een leefstijlverandering ook op de lange...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  december 29, 2021

Ik heb het niet verpest en ga gewoon weer verder

Na de goede voornemens komen onvermijdelijk ook de eerste momenten van terugval in oude gewoonten. Eerder schreef ik al over...
Lees verder
Van Linda Hogervorst  /  november 23, 2021

Groeiende aandacht voor leefstijlcoaching bij kanker

Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk. Dat geldt voor de preventie van kanker, maar ook voor mensen die kanker...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  november 21, 2021

3 redenen waarom intenties niet altijd worden omgezet in gedrag

Je kent het wel, je had na de vakantie nog zo de intentie om 3 keer in de week te...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  maart 21, 2021

Gewoontes, gewoontes, gewoontes

De sleutel tot het veranderen van leefstijl is het veranderen van gewoontes. Immers, veel eetgedrag maar ook bijvoorbeeld bewegen, zitten...
Lees verder
Van Wil Overtoom  /  februari 18, 2021

Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet weer net zo makkelijk aan? | DIEET

Herken je dit? Met je hele ziel en zaligheid heb je jezelf in een dieet geworpen en de eerste kilo's...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  januari 16, 2021

ALS – DAN Plannen

Ook als mensen een positieve intentie hebben om hun leefstijl te veranderen, lukt het niet altijd om deze om te...
Lees verder
Van Jose Breedveld  /  januari 9, 2021

De rol van de leefstijlcoach bij kanker

Leefstijl heeft een belangrijke rol bij zowel de preventie van kanker, als ook tijdens en na afloop van de behandeling...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  december 28, 2020

10 Veelvoorkomende oorzaken van terugval

Een leefstijl- en gedragsverandering gaat niet altijd over rozen. Jouw coachee begint gemotiveerd en optimistisch. Desondanks komt hij al vrij...
Lees verder
Van Ingrid Steenhuis  /  december 16, 2020

Goede voornemens? 10 Vragen om jezelf te stellen bij de start van een leefstijlverandering

Goede voornemens maken is niet moeilijk, ze uitvoeren wel. Deze tien vragen die je jezelf of jouw coachee stelt helpen...
Lees verder