brickhouse

4 x Psychologisch kapitaal

Mensen hebben de neiging om bij een leefstijlverandering vooral te focussen op de dingen die (nog) niet goed gaan. Iemands zwakke punten en bedreigingen vanuit de omgeving waardoor de verandering moeilijk of onmogelijk is worden liggen zo op tafel. Geen tijd of energie, te veel stress, een partner die niet meewerkt, of een kleine terugval waardoor alle verandering tot dan te teniet wordt gedaan. Het helpt om juist te focussen op iemands sterke punten en[…]

positieve leefstijlverandering

Recensie boek Positieve Leefstijlverandering

In het Nederlands Tijdschrift voor Diëtisten wordt aandacht besteed aan het boek Positieve Leefstijlverandering van LCA-docenten Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom: “Het boek Positieve Leefstijlverandering van Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom wil de professional helpen bij het begeleiden van gedragsverandering bij de cliënt. Het gaat over niet alleen voeding, maar ook over de andere BRAVO-factoren: bewegen, roken, alcohol en ontspanning. Het is een compleet boek, met informatie over het proces van gedragsverandering (gedragsanalyse en gedragsveranderingstechnieken,[…]