Je wil jouw coachee het beste geven. Het beste van jezelf en het beste van de kennis die er is over gedragsverandering.
Wij ondersteunen jou om te coachen vanuit evidence-based gedragsveranderingstechnieken. Gebaseerd op honderden wetenschappelijke studies over gedrag, leefstijlverandering en psychologie. Aantrekkelijk samengevat in een set coachkaarten die je kunt gebruiken om op een laagdrempelige manier in gesprek te gaan met je coachee.
Wat levert het je op?
- Je leert over de achtergrond van gedragsverandering
- Je leert je coaching en begeleiding te voeden vanuit evidence-based gedragsveranderingstechnieken
- Je krijgt de beschikking over een set tools om op een laagdrempelige, visueel aantrekkelijke en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek te gaan over leefstijlverandering
- Inclusief de mooie set Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering en het boek Positieve Leefstijlverandering van Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom, met uitleg voor de professional
Deze training is opgebouwd aan de hand van de Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering, die zijn inbegrepen bij deze training. We gaan eerst in op de achterliggende theorie, en vervolgens oefen je hoe je dit in praktijk toepast. De volgende onderwerpen komen aan bod
Dag 1:
- Positieve gezondheid
- BRAVO-leefstijlgedragingen
- Sterkte-Zwakte-analyse
- Sociale Omgeving Scan
- Dwingende noodzaak
- Motivatie
- SMART doelen
Dag 2:
- Als…dan plannen
- Vaardigheden
- In balans
- Terugval
- Weerstanden bij verandering
DATA EN LOCATIE
8 en 22 november 2022. Amsterdam ArtCenter (gratis parkeren/NS station Sloterdijk op 5 minuten loopafstand).
